In esoterischen Kreisen, aber auch zunehmend im Mainstream, wird viel über Schattenarbeit gesprochen. Auch wenn das eine positive Entwicklung sein kann, birgt es dennoch ein gewisses Risiko, solange das Konzept nicht vollständig verstanden wird. Selbst vermeintlich spirituelle Quellen sprechen gern von einem „Dualismus zwischen Lichtarbeit und Schattenarbeit“. Leider ist das schlichtweg falsch. Ich möchte in…
Kategorie: Persönliche Entwicklung und Selbstwahrnehmung
Diese Kategorie bündelt alle Beiträge und Ressourcen zur persönlichen Entwicklung, darunter Themen wie Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Glaubenssätze. Diese Themen sind für die spirituelle Entwicklung nicht vermeidbar.
EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Unabhängig davon, ob Du Dich vor einem spirituellen Hintergrund mit Deiner Vergangenheit beschäftigst, oder nicht: wir alle haben Dinge erlebt, die wir nicht als angenehm empfunden haben. Doch wir verdrängen diese Dinge häufig ins Unterbewusstsein und verarbeiten die Erinnerung dadurch nicht vollständig. Doch im Unterbewusstsein wirken diese Erlebnisse weiter, und beeinflussen unser Leben oft unbemerkt…
Die Wirkung von Affirmationen
Dieser Artikel gibt Dir einen umfassenden Einblick in die Praxis der Affirmationen. Du erfährst, was Affirmationen sind, wie sie wirken, wie Du sie formulierst und in Deinem Alltag anwendest. Ziel ist es, Dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Du Deine Gedanken bewusst und positiv beeinflussen kannst. Ob Du bereits Affirmationen nutzt oder…
Grundlagen zu Visualisierungen
Manche Dinge geschehen leise. Ganz ohne äußeren Beweis – aber mit innerer Wirkung. Visualisierung ist so ein Weg. Keine Methode zum „Ziel“, sondern eher eine Geste des Innehaltens. Ein Lauschen auf das, was sich in Dir zeigt, wenn der Lärm nachlässt. Manchmal öffnen sich dann Räume, die Du nie gesucht hast – und doch genau…
Dein Weg zur Kundalini-Erweckung
Im Alltag geht uns oft die Verbindung zu uns selbst verloren. Gedanken kreisen, der Rhythmus des Lebens wird schnell, aber tief in uns liegt etwas, das still ist, kraftvoll, unberührt. Diese Energie nennt man Kundalini. Sie liegt nicht im Kopf, sondern in der Tiefe unseres Seins, am unteren Ende der Wirbelsäule, schlafend. Dieser Text möchte…
Was bedeutet der Aufstieg in die 5. Dimension und wie läuft er ab?
Zunehmend hören wir nun auch bei vermeintlich nicht spirituellen Menschen vom Aufstieg in eine höhere Dimension. In diesem Beitrag möchte ich verbreitete Fragen des Dimensionsaufstiegs beantworten, die mir von meinen LeserInnen gestellt wurden. Wie immer tasten wir uns möglichst strukturiert nach vorn. Übrigens: wenn Du weitere Fragen hast, die hier bislang nicht auftauchen, schreib mir jederzeit….
Manifestation — entdecke Deine schöpferische Kraft
Manifestation ist das physisch erfahrbare Erzeugnis einer energetisch-informativ angereicherten Idee. Das Wort Manifestation ist heute aber vor allem ein beliebtes Schlagwort, und dennoch manifestiert kaum ein Mensch bewusst die Dinge, nach denen er oder sie sich sehnt. Gleichzeitig manifestiert er unbewusst jedoch ungemein viele Dinge, die er eigentlich gar nicht haben möchte. Wir wollen daher heute einmal genauer schauen,…
Achtsamkeit — Grundlagen und Übungen
Ob wir uns vor einem spirituellen Hintergrund mit dem Begriff Achtsamkeit beschäftigen oder nicht: die gezielte Aufmerksamkeit des eigenen Seins, Wirkens und Wirken-Lassens ist von zunehmender Wichtigkeit. Der viel zitierte hektische Alltag findet nicht nur dort draußen statt. Wäre eine so isolierte Unterscheidung in „innen“ und „außen“ machbar, wäre der Mensch vom Alltag nicht betroffen. Ein jeder Mensch, der an…
Von Urvertrauen und Synchronizität
Eine Stammleserin machte mich kürzlich darauf aufmerksam, dass ich hier auf Herzwandler schon sehr oft vom Urvertrauen geschrieben habe. Sie sagte mir, sie würde gern einen eigenen Artikel darüber lesen, damit klarer wird, welche Bedeutung Urvertrauen für das spirituelle Leben hat, wie man es aufbauen und erhalten könne. Ich danke ihr für diese Fragen. Dieser Beitrag ist meine Antwort darauf….
Die Erweiterung deines Bewusstseins
Die Menschheit steht vor einem Sprung des kollektiven und des individuellen Bewusstseins. Doch was bedeutet das eigentlich und was kannst Du tun um dein Erwachen zu begünstigen? Hinweis: Der vorliegende Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keineswegs medizinischen oder therapeutischen Rat. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen sollte immer ein qualifizierter Gesundheitsdienstleister oder Therapeut konsultiert werden. Das…